Gustosissimi e facilissimi i CARCIOFI IMBOTTITI O RIPIENI ? Sfiziosi per la domenica ♥️ I carciofi imbottiti o ripieni con uova e formaggio sono una ricetta che amo tantissimo e anche i miei ospiti la gustano sempre con gran piacere. Si tratta di una ricetta molto più semplice di quello che sembra, suggerisco come contorno …
Snack IPOCALORICO e VELOCE con soli 2 ingredienti ? RISO SOFFIATO e CIOCCOLATO? In frigo qualche ora et voilà! Scegliete la forma che volete! Dolcetto sfizioso e perfetto per chi vuole tenersi in forma e mangiare sano e leggero. Il tipo di cioccolato è a vostra scelta, io per esempio preferisco di gran lunga il …
Un pranzo VELOCE e SANO e GUSTOSO è l’HUMMUS DI CECI ✨Tutto in frullatore ed è pronto! Mai provato una fetta di pane con hummus spalmato?? Ricco di vitamine e antiossidanti, con proprietà antinfiammatorie, antiinvecchiamento e antitumorali, l’hummus è un piatto che va assolutamente provato. Ricco di ferro, potassio, calcio e chi più ne ha …
Trasportati in Oriente con INVOLTINI PRIMAVERA SVUOTAFRIGO super croccanti ? La Pasta Fillo è l’ingrediente principale, e il resto sono tutte le verdure che avete in frigo da consumare. ✨ FACILISSIMI! Gli Involtini Primavera sono tra i piatti più sfiziosi da mettere in tavola. Che sia come antipasto, secondo o contorno, si tratta di un …
Patatine alternative ✨ CAVOLO CHIPS ✨ Ottime da sgranocchiare, mangiando sano!Buonissime come contorno, o come snack salutare che conquisterà tutta la famiglia proprio perchè somigliano a delle vere e proprie patatine in busta.Una tira l’altra! Vedrete!Per me è sempre un ottimo salvacena. Preparazione Cottura Difficoltà 10min 15min Facile INGREDIENTI Cavolo neroOlio EVOSemi di sesamo (optional)Sale …
Ricco e colorato, il COUS COUS con verdure ♥️ Il cous cous è pronto in 5 minuti solo con acqua bollente! ✨ Super salutare, e anche senza colesterolo! E poi è gustosissimo e ottimo per ogni occasione!Il cous cous si può acquistare in qualsiasi supermercato, e la cottura è semplicissima: 5 min in acqua bollente, …
Un contorno super buono e salutare ✨ CAVOLFIORE GRATINATO ✨ Facilissimo con pochissimi ingredienti e veramente buono in questa versione.Non è il classico cavolfiore gratinato, ma una super ricetta che lo rende croccantissimo, da mangiare come uno snack.Anche per chi non ama il cavolfiore, vedrete come il gusto sarà diverso. Preparazione Cottura Difficoltà 30min 15-20min …
Un contorno sfiziosissimo CAVOLO VIOLA AL FORNO ✨ Facilissimo da preparare e sicuramente una sfiziosa novità da portare in tavola. Questa è una pietanza completa se ci aggiungete dei pinoli per esempio. A casa mia è un gran salvacena, perchè veloce e facilissimo. Per renderlo vegano, basta sostituire la feta con un “formaggio” vegano. Preparazione …
Ricetta Light ma gustosissima ? MELANZANE AL FORNO con POMODORINI e FETA ? Pronte in soli e 15 minuti ⏱ VELOCI e buonissime! Soli 3 ingredienti. Senza frittura è difficili che un piatto sia così gustoso, eppure, al forno sono squisitissime! Un contorno salvacena vegetariano che faccio spesso, perchè piace a tutti. Quindi ottime anche …
Un secondo squisitissimo: POLPETTE DI MELANZANE ? Ottima opzione VEGETARIANA super FACILE per tutti ? Un secondo che mette tutti d’accordo, anche chi non è vegetariano. Che siano fritte o al forno, fanno sempre la loro bella figura. Le suggerisco anche come antipasto o stuzzichino per aperitivo, in una versione mini, più piccole, magari servite con qualche salsa. …
