Snack IPOCALORICO e VELOCE con soli 2 ingredienti ? RISO SOFFIATO e CIOCCOLATO? In frigo qualche ora et voilà! Scegliete la forma che volete! Dolcetto sfizioso e perfetto per chi vuole tenersi in forma e mangiare sano e leggero. Il tipo di cioccolato è a vostra scelta, io per esempio preferisco di gran lunga il …
Un pranzo VELOCE e SANO e GUSTOSO è l’HUMMUS DI CECI ✨Tutto in frullatore ed è pronto! Mai provato una fetta di pane con hummus spalmato?? Ricco di vitamine e antiossidanti, con proprietà antinfiammatorie, antiinvecchiamento e antitumorali, l’hummus è un piatto che va assolutamente provato. Ricco di ferro, potassio, calcio e chi più ne ha …
Trasportati in Oriente con INVOLTINI PRIMAVERA SVUOTAFRIGO super croccanti ? La Pasta Fillo è l’ingrediente principale, e il resto sono tutte le verdure che avete in frigo da consumare. ✨ FACILISSIMI! Gli Involtini Primavera sono tra i piatti più sfiziosi da mettere in tavola. Che sia come antipasto, secondo o contorno, si tratta di un …
Patatine alternative ✨ CAVOLO CHIPS ✨ Ottime da sgranocchiare, mangiando sano!Buonissime come contorno, o come snack salutare che conquisterà tutta la famiglia proprio perchè somigliano a delle vere e proprie patatine in busta.Una tira l’altra! Vedrete!Per me è sempre un ottimo salvacena. Preparazione Cottura Difficoltà 10min 15min Facile INGREDIENTI Cavolo neroOlio EVOSemi di sesamo (optional)Sale …
Ricco e colorato, il COUS COUS con verdure ♥️ Il cous cous è pronto in 5 minuti solo con acqua bollente! ✨ Super salutare, e anche senza colesterolo! E poi è gustosissimo e ottimo per ogni occasione!Il cous cous si può acquistare in qualsiasi supermercato, e la cottura è semplicissima: 5 min in acqua bollente, …
Un contorno super buono e salutare ✨ CAVOLFIORE GRATINATO ✨ Facilissimo con pochissimi ingredienti e veramente buono in questa versione.Non è il classico cavolfiore gratinato, ma una super ricetta che lo rende croccantissimo, da mangiare come uno snack.Anche per chi non ama il cavolfiore, vedrete come il gusto sarà diverso. Preparazione Cottura Difficoltà 30min 15-20min …
Un contorno sfiziosissimo CAVOLO VIOLA AL FORNO ✨ Facilissimo da preparare e sicuramente una sfiziosa novità da portare in tavola. Questa è una pietanza completa se ci aggiungete dei pinoli per esempio. A casa mia è un gran salvacena, perchè veloce e facilissimo. Per renderlo vegano, basta sostituire la feta con un “formaggio” vegano. Preparazione …
Gustosissimo PANE ARABO ? Pronto in 30 minuti ? Ottimo da usare quando non avete il pane, perché VELOCISSIMO da fare. Sfizioso per accompagnare gli affettati o le salse come l’hummus. Lo reputo un grande salvacena, perchè quando non c’è pane in casa, in 30 minuti e senza lievitare, c’è un pane buonissimo per accompagnare pranzi e cene. Mi …
Gustosissime PATATE AL FORNO ? Facilissime e CROCCANTI ? Da gustare non solo come contorno, ma anche come aperitivo con amici. Buonissime le patate preparate in questo modo! Ottime come antipasto o come contorno, magari con della carne, o qualsiasi cosa vi venga in mente, perchè, credetemi, le mettereste ovunque! Pochi ingredienti e il gioco e fatto! Pane …
Buongiorno con i BROWNIE VEGAN ✨ Un dolce velocissimo e semplice per tutti! ?? Pure vegano. Quindi senza latte e senza uova. Pochissimi ingredienti che sicuramente avete in casa, e il dolce è pronto con 5 minuti di preparazione! Ci credete? Provatelo! I Brownie (o Brownie) sono dolcetti americani al cioccolato fondente: quadrati dal cuore tenero e crosticina …
